Ga toch fietsen!

De diabetesverpleegkundige vond echt dat ik méér moest bewegen, dat zou mijn glucosewaarden ten goede komen. Dat zegt ze tijdens elke controle, maar het kostte mij veel moeite om mijzelf zo ver te krijgen.

Ik had voor het gemak alvast wat beweegmogelijkheden weggestreept: zéker niet vaker of langer lopen en al helemáál niet in een sportschool aan apparaten hangen. Van zwemmen krijg ik loodzware chloor-ogen waar ik de hele dag last van heb, dussss ... wat blijft er dan over? Fietsen! Fietsen zou het gaan worden.
Ik had, voordat ik de vorige keer weer op controle moest, één (1) fietstochtje gemaakt om te kunnen zeggen dat ik inderdaad gefietst had. Die ene keer had helaas geen zoden aan de dijk gezet. Mijn glucosewaarden waren juist gestegen in plaats van gedaald. Ik moest er serieus werk van gaan maken. Dat heb ik gedaan, en ik ga jou laten meegenieten!

Langzaam en snel tekenen

Over een maand begint het volgende tekenseizoen alweer. Ik deel graag wat tekeningen van dit voorjaar. Ik startte braaf in januari bij STOK, want het was immers één van mijn goede voornemens voor dit jaar. Door omstandigheden bleef het slechts bij een paar keer tekenen. In mei pakte ik het weer op, maar weer niet blijvend. Om mijn 5-rittenkaart toch vol te krijgen ging ik begin juli nog een keer. Door die lange pauzes was het een beetje een 'rommelig' tekenseizoen, zonder echte groei of ontwikkeling. De keren dat ik tekende, tekende ik in ieder geval met met veel plezier!

Oude meesters anders bekeken

Vorige week nam ik voorzichtig mijn fototoestel weer eens ter hand. Ik had al een tijdje geen inspiratie, maar door het nieuwe online fotoproject van Else Kramer, de juf van 52 Weken anders Kijken en Synchroonkijken,  hoopte ik dat het weer ging kriebelen.

Het onderwerp was dit keer 'Anders Kijken naar Kunst'
Aan de hand van de schildertechnieken van de ‘oude meesters’ gingen de deelnemers deze technieken toepassen in hun fotografie. Denk aan lichtval, structuur, dieptewerking, beweging, kleurstelling, enzovoort. Gedurende een week lang kregen we elke dag een opdracht. Ik probeerde de foto's zoveel mogelijk in mijn directe omgeving te maken.

Bekijk hier mijn 'nieuwe juffen'.

Inlossing goed voornemen

Mijn goede voornemen van dit jaar (iets creatiefs doen waar ik energie van krijg), maakte ik waar. En wel dubbelop!
Ik pakte in januari het tekenen bij STOK weer op en ik volgde een aquarelcursus. Beide krijgen een vervolg want ik vind allebei toch wel weer erg leuk om te doen!
In dit Koontje lees je over mijn ervaringen met de aquarelcursus.